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Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
Jato de plasma: O equipamento é um gerador de plasma artificial, de corrente contínua, com alta tensão e alta intensidade. Além disso, necessita de um meio condutor para realizar o procedimento. O procedimento é utilizado para realizar blefaroplastia sem cortes, eliminar de verrugas, xantelasmas, entre outros Eletrocautério: O equipamento tem corrente alternada de baixa tensão e alta intensidade, para produzir uma lesão mediada e controlada na superfície da pele. Ele dispara jatos de energia elétrica em um campo magnético seco e não necessita de meios condutores. Este procedimento realiza despigmentação, inclusive para a remover micropigmentação e proporciona a pigmentação em casos de leucodermias (manchas brancas da pele decorrente do excesso de exposição solar). #jatodeplasma #ahazou #estetica #eletrocauterio
Não há uma medicação para eliminar o vírus COVID-19, no entanto, de acordo com o Ministério da Saúde, 80% das pessoas se recuperam da doença sem que haja a necessidade de um tratamento especial. O tratamento realizado diminui o desconforto e contém o avanço da doença. Por isso é a prevenção é muito importante. Lembre-se de higienizar as mãos com frequência! ? #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AhazouSaúde
A depilação com cera arranca o pelo pela raiz, já a depilação com lâmina apenas corta o pelo rente a pele, porém sem arrancar a raiz. Sendo assim, a depilação com cera dura muito mais do que a depilação com lâmina, já que um pelo arrancado demora mais a crescer do que um pelo que foi apenas encurtado. #beleza #bemestar #depilação #AhazouBeauty #epilação #depilaçãomasculina #depilaçãofeminina #depilaçãocomcera #depilaçãocomlâmina #curiosidades
Não é preciso se preocupar com cuidados antes ou após a corrente russa, exceto em casos específicos que após as sessões possa causar um pouco de dor muscular e isso só acontece se o músculo ao qual o procedimento é feito esteja sem ser exercitado a algum tempo. Entre em contato conosco para agendar suas sessões. #eletroestimulação #AhazouBeauty #correnterussa #estéticacorporal
Limpar os instrumentos é muito importante para prolongar a sua vida útil, aprenda hoje como fazer a limpeza correta do seu violão: 1-Passe uma flanela seca na parte de madeira sem fazer muita força, depois umedeça a flanela na água mas sem encharcar o pano. 2-Se estiver muito sujo, você pode utilizar cremes ou sprays específicos. 3-passe pano nas cordas para tirar o suor, 4-passe a flanela no braço do violão e use cotonetes ou escol pra limpar os cantos mais difíceis. 5-limpe os outros componentes do violão, 6- use álcool isopropílico para remover os resquícios de suor 7- limpe a parte interna para remover a poeira, 8- se precisar de uma limpeza mais profunda, procure um luthier. #AhazouEdu #professordemusica #música #instrumentos #aulademusica #aprendamúsica #aulaparticular
O processo de fabricação do vidro serigrafado permite que a durabilidade da cor seja maior que as demais categorias de vidro colorido, permitindo a lavagem sem risco de remover a cor ou mesmo estragar. Entre em contato para saber mais ou solicitar um orçamento. #vidroserigrafado #vidraçaria #AhazouVidraçaria #convite #comunicado #vidrocolorido
Deitar nos lençóis limpinhos após um dia cansativo sem dúvidas é uma das sensações mais prazerosas! Mas saiba melhor dos cuidados ao lavar suas roupas de cama para conservá-las por mais tempo: • Peças que estiverem manchadas devem ficar de molho por um tempo antes da lavagem. Para retirada da sujeira, esfregue suavemente para não danificar; • Separe por cores. Jamais lave lençóis e outras peças brancas e mais claras com peças coloridas, pois possivelmente irão manchar durante a lavagem. • Verifique o material da peça para que seja lavada na intensidade correta na máquina de lavar e evitar que seja danificada. Peças como lençóis, colchas e fronhas devem ser lavadas toda semana! Edredons e cobertores usados com mais frequência podem ser lavados pelo menos de 3 em 3 meses. #Ahazou #lavanderia #roupadecama #higienização
Não deu tempo de fazer as unhas na correria do dia a dia? Sem stress! Nós vamos até você. Oferecemos o serviço de manicure e pedicure no conforto de sua casa. Marque agora seu horário! #unhas #homeservice #manicure #ahzounhas #ahazou #pedicure
Ta em casa e bateu vontade de comer um doce? Pega aí seu celular e peça um cupcake pelo rappi. Pode ficar tranquilo que cumprimos todas as recomendações de prevenção e entregamos para você sem contato humano ?. #gastronomia #AhazouTaste #delivery #coronavirus #covid19
Pensando em construir? O primeiro passo é o orçamento. Entre em contato e solicite o seu orçamento sem compromisso.📲📝 #terçafeira #imóvel #orçamento #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #apartamento #corretordeimoveis #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Separamos algumas dicas para te ajudar a cuidar do seu cabelo cacheado e, assim, ter fios que ficarão com mais brilho, hidratados e com os cachos definidos. ▪ O corte em camadas valoriza o cabelo cacheado e é a melhor opção; ▪ Hidrate seu cabelo semanalmente com máscaras hidratantes, isso pode devolver o brilho e a maciez aos seus cabelos; ▪ Tenha um cronograma capilar. Ele é um calendário de cuidados que sinaliza quando é a hora de investir em diferentes tratamentos; ▪ Aplique algumas gotinhas de óleo capilar para ajudar a combater o frizz; ▪ Para efeito natural e sem frizz, aposte em um creme de pentear depois do banho; ▪ Jamais penteie os fios quando eles estiverem secos e use um pente na versão de madeira, que evita a eletricidade estática do cabelo. Para mais dicas como essa, continue nos acompanhando. #CabeloMasculino #Dicas #CabeloCacheadoMasculino #hidratação #ahazou #ahazouBarbearia #ahazou
Já que estamos na época do ENEM, quero testar os conhecimentos de vocês sobre a saúde dos pés! ? E a resposta certa é.... A alternativa D! Sim! Cortar as unhas em formato quadrado é essencial para impedir que ela encrave. Ao cortá-las com a forma arredondada, sobram alguns espacinhos vazios que acabam sendo preenchidos com a própria pele. Por isso, durante o crescimento a unha acaba ficando sem espaço e encrava. E aí, foi difícil? Você acertou? ? Me conta aqui nos comentários! ? #podologia #unhaencravada #pes #ahazou #quiz #enem #enemdapodologia
Dia a dia corrido e sem tempo de preparar aquela refeição super equilibrada? Não esquenta! Nossa marmitex saudável tem tudo o que você precisa para garantir uma alimentação super balanceada. 😋 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #saudável #marmitasaudável
Sente uma tensão em seus músculos? Que tal uma massagem relaxante para suavizar essa tensão? Você vai sentir todos seus benefícios já na primeira sessão. Um corpo mais leve, relaxado e sem estresse. #saúde #massagem #AhazouBeauty #AhazouSaude

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